Как избежать выгорания на рабочем месте

Выгорание на рабочем месте становится все более актуальной проблемой в современном мире. Постоянное давление, выполнение множества задач одновременно и зачастую высокая конкуренция могут значительно снизить уровень нашей энергии и мотивации. Чтобы предотвратить выгорание, важно вовремя распознать его признаки и предпринять меры для защиты своего физического и психического здоровья. Первый и, возможно, самый важный шаг — … Читать далее