уборка

Методы и советы по уборке на кухне

от

Начните с сбора и уборки мусора. Выкиньте все пустые упаковки, остатки еды и другие отходы. Очистите поверхности от пыли и грязи. Используйте влажную тряпку или специальные моющие средства для кухни. Помойте посуду. Если у вас нет посудомоечной машины, замочите грязную посуду в горячей мыльной воде, а затем тщательно вымойте ее и высушите. Почистите плиту и … Читать далее

Сжигание калорий дома! Уборка — это тренировка…

от

Большинство из нас обычно ходят в тренажерный зал, чтобы сжечь ненужные калории с помощью энергичных физических упражнений, но в эти неопределенные времена социального дистанцирования от COVID-19 мы все часто бываем дома и могли бы заниматься уборкой. Что, если мы скажем вам, что вы также можете сжигать калории дома? Как именно? Выполняя свои повседневные домашние дела, … Читать далее